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2006.07.13

乗馬マシーン

最近、健康のためにプールへ週1通っている。
別にダイエットとかでなく、新陳代謝を高めて筋力をつけて、いわゆるたるみっちゅーのを少しでも後らせたいからです。
そこにあるのが乗馬マシーン。これが骨盤のゆがみを矯正するらしいのよね。意外にも、見た目よりハードだったりすんのよ。15分間やるともう内腿はかなりつらくなります。
我が家に一台・・・とも考えたけど結局プールにあるからいいや

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